Эффективное упражнение для развития мышц брюшного пресса, нижних мышц, а также создания рельефности. Спортсмены неоднократно подчеркивали его эффективность и удобство выполнения. Это упражнение на пресс подходит как новичкам, так и опытным спортсменам Скручивания лежа – эффективное упражнение для развития мышц брюшного пресса, нижних мышц, а также создания рельефности. Спортсмены неоднократноПодробнее

Многие часто задаются вопросом, как же накачать пресс, сделать живот красивым, приобрести заветные кубики и красивый рельеф, избавиться от жира на животе. Существуют специальные упражнения Многие люди часто задаются вопросом, как же накачать пресс, сделать живот красивым, приобрести заветные кубики и красивый рельеф, избавиться от жира на животе и обзавестисьПодробнее

Как же быть, если ты общаешься с девушкой, проводишь с ней время, но не можешь понять и узнать, есть ли между вами симпатия, или же это простая дружба? Очень часто между противоположными полами возникает искра, которая угасает, не дождавшись взаимности. Но как же быть, если ты общаешься с девушкой, проводишьПодробнее

Как показали результаты анонимного опроса, девушки выделяют 6 основных вещей, к которым они точно присмотрятся, кокетничая с ничего не подозревающим мужчиной за чашкой первого совместного кофе Бытует мнение, что женщины непредсказуемы: чего стоит одна лишь необъяснимая женская логика, напрочь сбивающая с толку рациональных мужчин. Но не все так плохо. КПодробнее

Весна как и любое межсезонье — это не самое приятное и спокойное время для мужчин. Несмотря на все желание выглядеть так, будто весна — это ваш персональный праздник, из-за банальной слякоти приходится правильно расставлять приоритеты. Да и постоянная занятость не оставляет времени ходить по магазинам или листать каталоги в поискахПодробнее

Каждый человек имеет право на ужасную стрижку раз в своей жизни. В идеале, этот период должен прийтись на момент между 10 и 17 годами от роду. Тем не менее подобное случается даже с теми, кому гораздо больше. Чтобы вы смогли обезопасить себя от фатальной ошибки, мы собрали 10 стрижек, отПодробнее