Катехины и теафлавины, содержащиеся во всех сортах чая, проявляют противовоспалительное действие. А антиоксиданты оказывают противораковый эффект и замедляют процесс старения во всем организме
Чай – самый популярный напиток во всем мире. И его польза очень велика для всего организма. Этот напиток содержит полезные для организма антиоксиданты, которые продлевают молодость.
Эксперты из Национального университета Сингапура определили, что чай способен оттянуть момент ухудшения памяти, которое происходит с возрастом. При этом сорт чая не имеет значения — и зеленый, и черный практически одинаково снижают риск развития старческого слабоумия. Катехины и теафлавины, содержащиеся во всех сортах чая, проявляют противовоспалительное действие. А антиоксиданты оказывают противораковый эффект и замедляют процесс старения во всем организме. Все это защищает сосуды мозга от повреждения.
Помимо этого, в чае содержатся практически все витамины, однако больше всего витамина С, витамина Р и витаминов группы В. К сожалению, в процессе производства чая некоторая часть витаминов теряется, поэтому стоит отдавать предпочтение белым или зеленым сортам чая, т.к. они меньше подвергаются ферментации.
Но даже у такого полезного напитка есть свои негативные стороны. Содержащийся в чае кофеин, отрицательно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Поэтому, чтобы данный напиток принес пользу, в день не стоит выпивать больше двух чашек. И выбирать только листовой чай, вовсе отказавшись от пакетированного.
ЕЩЕ ПО ТЕМЕ
Советы по выбору чая
Советы по выбору чая
Вы как пьете чай: с сахаром и с лимоном, не важно, какого сорта, лишь бы побольше и погорячее? А вот в Китае и Японии – на родине чайных церемоний – сорт чая выбирают вдумчиво.
Все, что нужно знать о чае
Все, что нужно знать о чае
Какой чай самый полезный? Чем отличается чай, выращенный в разных районах? Что такое чайный напиток? Об этом вы узнаете из нашей статьи.
Топ-7 полезных напитков, продлевающих молодость
Топ-7 полезных напитков, продлевающих молодость
Без воды невозможно нормальное функционирование всего организма. Но ведь не только вода полезна. Ученые составили список самых полезных напитков
261897 409708Howdy! Would you mind if I share your weblog with my twitter group? Theres lots of men and women that I believe would really enjoy your content material. Please let me know. Thanks 192222
311525 603408Hello there! I could have sworn Ive been to this weblog before but after reading by way of some with the post I realized its new to me. Anyhow, Im undoubtedly happy I discovered it and Ill be book-marking and checking back frequently! 33354
503923 523728This web page is known as a stroll-by for all the information you wished about this and didnt know who to ask. Glimpse right here, and you will positively discover it. 906407
798215 945263We provide you with a table of all the emoticons that can be used on this application, and the meaning of each symbol. Though it might take some initial effort on your part, the skills garnered from regular and strategic use of social media will create a strong foundation to grow your business on ALL levels. 766396
650552 984633I real pleased to discover this web site on bing, just what I was seeking for : D too saved to bookmarks . 959720
103730 935776Thanks for the information provided! I was researching for this article for a long time, but I was not able to see a dependable source. 312127
432484 197435I feel this internet site contains some very great information for every person : D. 178240
787951 580694I saw a lot of website but I believe this one has got something unique in it in it 790212
655730 564673Any way Ill be subscribing to your feed and I hope you post once again soon. I dont feel I could have put it much better myself. 137937
872021 715164This web page could be a walk-through like the data you wanted concerning this and didnt know who require to. Glimpse here, and you will surely discover it. 829097