Проведя ряд экспериментов, специалисты из Великобритании пришли к выводу, что самый легкий способ похудеть – это систематически принимать горячую ванну
Специалисты из Великобритании вычислили простейший метод сжигания калорий и снижения уровня сахара в крови. Проведя ряд экспериментов, они пришли к выводу, что самый легкий способ похудеть – это систематически принимать горячую ванну.
Британские научные работники провели исследование, участниками которого стали две группы испытуемых. Одна часть добровольцев должна была в течение определенного периода заниматься спортом на тренажерах, а второй специалисты предложили просто регулярно принимать достаточно горячие ванны. По окончании эксперимента ученые проанализировали состояние здоровья всех испытуемых. Как выяснилось в результате, и после изнурительных тренировок, и после принятия горячих ванн участники исследования потеряли практически равное число калорий.
По словам исследователей, в подобном эффекте нет ничего удивительного: когда тело человека начинает потеть под воздействием горячих температур, в организме запускается процесс активного сжигания жира, в связи с чем сжигаются калории. Плюс ко всему, горячие ванны оказывают благотворное влияние на уровень сахара в крови. Так, у людей, которые в ходе эксперимента принимали ванны, в итоге сахар понизился на 10%, в отличие от тех, кто просто занимался физическими нагрузками.
Научные работники надеются, что подобный метод поможет понизить уровень сахара людям, болеющим диабетом второго типа, ведь активный спорт им практически недоступен.
ЕЩЕ ПО ТЕМЕ
Тело человека может сжигать калории во сне
Тело человека может сжигать калории во сне
Здоровые люди могут расставаться с лишними кило даже во сне: для этого им необходимо поддерживать микрофлору кишечника в идеальном состоянии
Ученые рассказали, как просто и недорого сбросить 11 килограмм за год
Ученые рассказали, как просто и недорого сбросить 11 килограмм за год
Для эффективного похудения нужно убрать 250 Ккал из ежедневного рациона
Сжигаем калории с удовольствием
Сжигаем калории с удовольствием
Несколько простых способов размять мышцы и сжечь лишние калории между делом…
I and my buddies came going through the excellent solutions found on the blog while instantly developed an awful suspicion I never thanked the blog owner for them. Most of the guys had been as a consequence excited to read through them and have clearly been tapping into those things. Appreciation for simply being indeed kind as well as for obtaining variety of superior areas millions of individuals are really desperate to know about. My honest regret for not expressing gratitude to you earlier.