Ученые назвали самый легкий способ сжечь калории

0
307

Проведя ряд экспериментов, специалисты из Великобритании пришли к выводу, что самый легкий способ похудеть – это систематически принимать горячую ванну

Ученые назвали самый легкий способ сжечь калории

Специалисты из Великобритании вычислили простейший метод сжигания калорий и снижения уровня сахара в крови. Проведя ряд экспериментов, они пришли к выводу, что самый легкий способ похудеть – это систематически принимать горячую ванну.

Британские научные работники провели исследование, участниками которого стали две группы испытуемых. Одна часть добровольцев должна была в течение определенного периода заниматься спортом на тренажерах, а второй специалисты предложили просто регулярно принимать достаточно горячие ванны. По окончании эксперимента ученые проанализировали состояние здоровья всех испытуемых. Как выяснилось в результате, и после изнурительных тренировок, и после принятия горячих ванн участники исследования потеряли практически равное число калорий.

По словам исследователей, в подобном эффекте нет ничего удивительного: когда тело человека начинает потеть под воздействием горячих температур, в организме запускается процесс активного сжигания жира, в связи с чем сжигаются калории. Плюс ко всему, горячие ванны оказывают благотворное влияние на уровень сахара в крови. Так, у людей, которые в ходе эксперимента принимали ванны, в итоге сахар понизился на 10%, в отличие от тех, кто просто занимался физическими нагрузками.

Научные работники надеются, что подобный метод поможет понизить уровень сахара людям, болеющим диабетом второго типа, ведь активный спорт им практически недоступен. 

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Ученые назвали самый легкий способ сжечь калории

Тело человека может сжигать калории во сне

Тело человека может сжигать калории во сне

Здоровые люди могут расставаться с лишними кило даже во сне: для этого им необходимо поддерживать микрофлору кишечника в идеальном состоянии

Ученые назвали самый легкий способ сжечь калории

Ученые рассказали, как просто и недорого сбросить 11 килограмм за год

Ученые рассказали, как просто и недорого сбросить 11 килограмм за год

Для эффективного похудения нужно убрать 250 Ккал из ежедневного рациона

Ученые назвали самый легкий способ сжечь калории

Сжигаем калории с удовольствием

Сжигаем калории с удовольствием

Несколько простых способов размять мышцы и сжечь лишние калории между делом…

Источник: menslife.com

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here