Чтобы преодолеть привычку откладывать исполнение дел и заданий в долгий ящик, нужно
Порой, чтобы преодолеть привычку откладывать исполнение дел и заданий в долгий ящик, стоит вооружиться нехитрыми психологическими приемами.
Психоаналитики из России рассказали, почему у человека может возникать желание «откладывать дела на потом». Все дело в том, что прокрастинация (понятие в психологии, которое обозначает склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел) обусловлена совсем не чувством лени, как обычно считают люди.
Есть три причины, по которым мы стараемся отложить работу на следующий раз.
Отсутствие заинтересованности
Одна из них – это банальное отсутствие личного интереса. В этом случае человек, задавшись вопросом: «Для чего я это делаю?», не может ответить на него. И именно отсутствие заинтересованности заставляет человека откладывать порученное дело в долгий ящик.
В таком случае выходом может стать появление мотивации к выполнению необходимой задачи или перепоручение этого дела более заинтересованному лицу.
Боязнь неудачи
Второй причиной можно считать боязнь потерпеть неудачу в деле. Люди очень часто боятся выполнять свои обязанности из-за отсутствия необходимой квалификации и компетенции.
В решении этой проблемы поможет расширение области знаний и повышение квалификации в сфере деятельности.
Конфликт с самим собой
Третья, самая важная причина – это внутренний конфликт. Разного рода аномалии и расстройства не дают человеку осознать причину отторжения от своих обязанностей.
В таком случае человеку просто необходима помощь специалиста, ведь самостоятельно проанализировать и разобраться в причинах отсутствия желания выполнять ту или иную работу большинству из нас не по силам.
Список дел на день – в каком случае будет эффект?
Специалисты в области психологи напоминают, что составление списков дел будет полезно лишь в том случае, если человек четко представляет свою цель и осознает, что все его дела работают на него. Это так называемая черта успешности. И только когда человек достаточно мотивирован, он сможет рационально распределить свое время и действия. Черта успешности присуща людям, которые много добились в своей жизни и удовлетворены ею. Успешные люди отличаются от неуспешных людей тем, что они обладают способностью подумать и сразу приступать к выполнению дела.
В ином случае, списки дел станут способом самоизнасилования и доведения себя до психоза.
858890 2488Enjoyed seeking at this, quite very good stuff, thanks . 347780
Thank for your persona marvelopus posting! I truky
enjyed reqding it, you will be a grwat author.I will ake sure to bookmak your bloog and
wil come back in the foreseeable future. I wantt tto encourage
continue yyour great job, hae a nife afternoon!
Thhis ino is invaluable. When ccan I fiknd oout
more?
I don’t evcen know howw I finixhed up right here, howevdr I belioeved thi submit waas great.
I don’t reconise whho you’re but definitely you’re going too a well-known blogger should you aren’t already.
Cheers!
We’re a buncfh off voluteers and starting a bdand new scneme inn our community.
Youur sitye offered us wifh valjable infortmation too work on. You’ve performed a
formidfable activity and ourr wholke community will be
grfateful too you.
Goodd site you’ve goot here.. It’s hard too find
high-quality writig likke yous nowadays. I honestly appteciate
people like you! Take care!!
73351 125500An intriguing discussion is worth comment. I do feel which you need to write read a lot more about this topic, it will not be considered a taboo topic but typically everyone is too few to communicate in on such topics. To another. Cheers 862535
400219 842395You seem to be very skilled inside the way you write.::~ 424834
88344 323003Respect to post author, some great information . 671995
332941 246220I like this post, enjoyed this 1 appreciate it for putting up. 964702
415634 505248Excellently written article, doubts all bloggers offered exactly the same content because you, the internet can be a greater location. Please maintain it up! 365553
624045 928199Definitely,Chilly spot! We stumbled on the cover and Im your personal representative. limewire limewire 246389
720014 312073I visited a great deal of website but I conceive this one holds something special in it in it 207068
160921 793098I always was interested in this subject and nonetheless am, thankyou for posting . 203224
567246 37279Some truly quality blog posts on this internet site, saved to fav. 401766
655662 849892I adore foregathering valuable info , this post has got me even a lot more info! . 910177
557454 230185Absolutely composed content material , Actually enjoyed examining . 201592
116900 65890yourselfm as burning with excitement along accumulative concentrating. alter ego was rather apocalyptic by the mated ethical self went up to. Its punk up to closed ego dispirited. All respecting those topics are movables her need to discover no end touching unpronounced. Thanks so considerably! 569761
637622 851889A thoughtful insight and suggestions I will use on my web site. Youve obviously spent some time on this. Congratulations! 996717
758664 318895Whats up very cool blog!!Man .. Excellent .. Amazing. 930412
461929 180968You must be really astute at research and writing. This shows up in your original and unique content material. I agree with your primary points on this subject. This content should be seen by much more readers. 375058
386517 557829I saw your post awhile back and saved it to my computer. Only recently have I got a chance to checking it and have to let you know good work. 779120
103535 749215I think this internet web site has really superb composed topic material articles . 964830
576541 486930This is a wonderful internet page, could you be interested in doing an interview about just how you designed it? If so e-mail me! 378123
535471 408293I like this web site quite significantly, Its a genuinely nice situation to read and get info . 389271
592994 524125I need to test with you here. Which is not one thing I normally do! I enjoy studying a submit that will make individuals think. Also, thanks for allowing me to comment! 700914
694888 227536Some truly fantastic content material on this web website , appreciate it for contribution. 577903
116806 178541I dugg some of you post as I thought they were very valuable handy 320582
100342 578154Hello. excellent job. I did not expect this. This is a excellent story. Thanks! You made certain fine points there. I did a search on the subject matter and located the majority of folks will have exactly the same opinion with your blog. 610218
318593 421422Really excellent post, thanks a lot for sharing. Do you happen to have an RSS feed I can subscribe to? 430858
21235 832088brilliantly insightful post. If only it was as straightforward to implement some with the solutions as it was to read and nod my head at each of your points 729375