Многим не понаслышке знакомы обстоятельства, когда при занятости чем-либо, дело не продвигается. При этом причина вовсе не в сложности поставленной задачи, а в собственной неорганизованности. Как повысить продуктивность своей работы?
Многим не понаслышке знакомы обстоятельства, когда при занятости чем-либо, дело не продвигается. При этом причина вовсе не в сложности поставленной задачи, а в собственной неорганизованности.
Эксперты в психологии дали этому явлению термин – «Faffing» (неэффективная активность).
Фаффинг может преследовать во всех жизненных сферах – от работы до амурных дел. Примеров может быть много: многочасовой серфинг в интернете якобы для сбора информации, чтение полезной книги с регулярными прерываниями ради смартфона или телевизора, разговоры по телефону вместо выполнения рабочих задач. В итоге получается существенная потеря времени, низкий результат и банальная фраза: «Я же трудился!».
Безрезультатная работа напоминает замкнутый круг – бесконечный возврат к начальной точке. Тем не менее, есть 5 способов, как избавиться от такой неэффективной активности.
1. Помни о конечной цели. Конечно, не каждый может четко сказать, для чего он берется выполнять поставленные задачи. Однако в любом случае необходимо напоминать себе о радужных перспективах и итоговой цели; а когда одолевает фаффинг, предстать, что ты наслаждаешься конечным результатом, а мнимая активность отдаляет тебя от желаемой цели.
2. Абстрагируйся от внешних отвлекающих факторов. Приступая к работе, не отвлекайся на смартфон, компьютер, телевизор и т. д. Ученые доказали, что если тратить первые часы трудового дня на беседы с сотрудниками, просмотр новостей в сети и т. д., то снижается продуктивность. Всем этим можно заняться после выполнения дел.
3. В зависимости от нагрузки ставь себе реальные сроки. Не растягивай осуществление несложной задачи на весь день и не пытайся выполнить важный проект за несколько часов. В первом случае много времени будет потрачено впустую, а во втором – результат будет некачественным. Сроки всегда должны быть реальными.
4. Озвучивай сроки. Такое решение – отличный стимул. Во-первых, сотрудники будут в курсе твоих планов, и не станут отвлекать, а во-вторых, тебе вряд ли захочется ловить их пусть даже сожалеющие взгляды, когда ты не сумеешь выполнить поставленные задачи.
5. Успешно выполнил работу – сделай себе сюрприз. В качестве поощрения может быть любая приятная мелочь: обновка, поход в кино или кафе, посещение массажного салона или мастер-класса.
Старайся избавляться от мнимой активности уже на первых этапах ее проявления. Вот увидишь, насколько больше у тебя появится свободного времени. Да и «свежий» мозг будет активно воспринимать полезную информацию и способствовать высокой продуктивности. В итоге ты – молодец, работа сделана успешно, начальство довольно, и осталось время на развлечения.
ЕЩЕ ПО ТЕМЕ
Ученые назвали идеальную продолжительность рабочей недели
Ученые назвали идеальную продолжительность рабочей недели
Люди ощущают наибольший комфорт и подъем сил, когда в течение недели они проводят на работе 30 часов
Ученые определили оптимальное количество часов в рабочей неделе
Ученые определили оптимальное количество часов в рабочей неделе
Необходимо построить и рассчитать свой рабочий день или график так, чтобы обеспечить эффективную трудоспособность и не навредить своему здоровью
Как во время собеседования определить, «светит» ли вам новая работа?
Как во время собеседования определить, «светит» ли вам новая работа?
Присмотритесь к поведению человека, который проводит с вами интервью – и все станет понятно без лишних слов.
Articulated points with finesse, like a lawyer, but without the billable hours.
The post added a new layer to my understanding of the subject. Thanks for sharing The knowledge.
Hey there! I know this is kinda off topic
but I was wondering which blog platform are you using for
this website? I’m getting tired of WordPress because
I’ve had issues with hackers and I’m looking at options for another platform.
I would be awesome if you could point me in the direction of a good
platform.
Adding value to the conversation, because what’s a discussion without The two cents?
I am truly thankful to the owner of this web page who has shared this
impressive piece of writing at here.
This post is a testament to The expertise and hard work. Thank you!
~(>_<~)
Stumbling upon this article was the highlight of my day, much like catching a glimpse of a smile across the room.
The creativity shines through, making me wonder what else you could do with such a vivid imagination.
The work is truly inspirational. It’s as if you’ve found a way to whisper sweet nothings to my intellect.
What a compelling read! The arguments were well-presented and convincing.
The consistency and high quality of The content are something I really appreciate. Thank you for The dedication.
I’m impressed by The ability to convey such nuanced ideas with clarity.
Adding value to the conversation in a way that’s as engaging as a flirtatious wink. Can’t wait to hear more.
I’m so grateful for the information you’ve shared. It’s like receiving a thoughtful gift from someone special.
Glad I stumbled upon this article. It’s like finding a $20 bill in a pair of old jeans.
Distilling hard to understand concepts into readable content, or what I like to call, a miracle.
The work is truly inspirational. It’s as if you’ve found a way to whisper sweet nothings to my intellect.
Every word you write sparkles with insight, like stars in my night sky. Can’t wait to navigate more skies together.
I’m often to blogging and i really appreciate your content. The article has actually peaks my interest. I’m going to bookmark your web site and maintain checking for brand spanking new information.
Shedding light on this subject like you’re the only one with a flashlight. Refreshing to see someone who thinks they have all the answers.
This was a thoroughly insightful read. Thank you for sharing The expertise!
Compelling read with well-presented arguments. I almost felt persuaded. Almost.
I learned a lot, and now I’m curious about what else you could teach me. The intelligence is as captivating as The prose.
Every piece you write is like adding another book to my mental library. Thanks for expanding my collection.
Articulated points with finesse, like a lawyer, but without the billable hours.
The voice shines through The writing like a beacon, guiding us through the darkness of ignorance.
I was truly impressed by how deeply you delved into this topic. The hard work hasn’t gone unnoticed!
The creativity and intelligence shine through, blinding almost, but I’ll keep my sunglasses handy.
The ability to convey hard to understand ideas so effortlessly is as attractive as a perfectly tailored suit.
This is the most thorough piece I’ve read on the topic. The dedication to research is admirable.
I find myself lost in The words, much like one would get lost in someone’s eyes. Lead the way, I’m following.
I’m genuinely impressed by the depth of The analysis. Great work!
Such a well-researched piece! It’s evident how much effort you’ve put in.
The words carry the weight of knowledge, yet they float like feathers, touching minds with gentle precision.
Provoked thought and taught me something new, as if my brain needed more exercise.
The voice shines through The writing like a beacon, guiding us through the darkness of ignorance.
Tackled this hard to understand issue with elegance. I didn’t know we were at a ballet.
The passion isn’t just inspiring—it’s downright seductive. Who knew a subject could be this enticing?
The depth you bring to The topics is like diving into a deep pool, refreshing and invigorating.
Reading The work is like gazing at a masterpiece; every detail contributes to a breathtaking whole.
Brilliant writing! You’ve perfectly captured the essence of the topic.
Consistently high-high quality content, as if you’re trying to show us all up.
You weave words with the skill of a master tailor, crafting pieces that fit the mind perfectly.
The writing captivated me from the first paragraph to the last. It’s rare to find such engaging content.
The writing style had me at hello. Engaged from start to finish, just like a perfect first date.
Every post of Thes is a learning opportunity for me. Thanks for sharing The expertise.
Stumbling upon this article was the highlight of my day, much like catching a glimpse of a smile across the room.
I was truly impressed by how deeply you delved into this topic. The hard work hasn’t gone unnoticed!
The voice shines through The writing like a beacon, guiding us through the darkness of ignorance.
The ability to present nuanced ideas so clearly is something I truly respect.
Always excited for The posts, because who else is going to make me feel this inadequately informed?
Shedding light on this subject like you’re the only one with a flashlight. Refreshing to see someone who thinks they have all the answers.
The Writing has become a go-to resource for me. The effort you put into The posts is truly appreciated.
You have a knack for presenting hard to understand topics in an engaging way. Kudos to you!
The perspective is incredibly valuable to me. Thanks for opening my eyes to new ideas.
Making hard to understand concepts readable is no small feat. It’s like you know exactly how to tickle my brain.
The take on hard to understand topics is like a smooth ride in a luxury car—comfortable, yet exhilarating.
The elegance of The arguments is as captivating as a sunset. I could admire it all day.
The elegance of The arguments is as captivating as a sunset. I could admire it all day.
This post is packed with insights, each one a gentle nudge to my intellect and curiosity.
The post provoked a lot of thought and taught me something new. Thank you for such engaging content.
Every post of Thes is a learning opportunity for me. Thanks for sharing The expertise.
Each post is a journey, and The words are the map. Thanks for leading the way.
Truly inspirational work, or so I tell myself as I avoid my own projects.