Топ-5 легких блюд из лаваша

Современный ритм жизни совсем не оставляет времени на сочинение и приготовление сложных блюд, особенно с этим возникают трудности у холостяков. Хочется прибежать домой, достать продукты, которые есть в холодильнике

Топ-5 легких блюд из лаваша

Современный ритм жизни совсем не оставляет времени на сочинение и приготовление сложных блюд, особенно с этим возникают трудности у холостяков. Хочется прибежать домой, достать продукты, которые есть в холодильнике и, не заморачиваясь, что-то приготовить, а также чтобы все получилось вкусно. В этом деле может выручить такой продукт, как лаваш.

Лаваш — это тонкий белый хлеб, характерный для кавказских народов и народов Ближнего Востока. Лаваш можно есть как обыкновенный хлеб, но также в него заворачивают различную начинку. Блюда из лаваша несложно готовить, они красиво выглядят, в зависимости от ингредиентов могут быть весьма полезными, наконец, они очень вкусные.

Специально для тебя мы составили список простых  и быстрых рецептов блюд из лаваша. Строгих пропорций ингредиентов нет, поэтому ты сам можешь определить чего положить меньше, а чего побольше.

Шаурма по-домашнему

Топ-5 легких блюд из лаваша

Ингредиенты:

— лаваш
— куриное филе отварное (или обжаренное до готовности)
— огурец свежий (или маринованный — придадут шаурме более пикантный вкус)
— помидор свежий
— сыр твердый
— капуста свежая
— зелень
— йогурт (или майонез)
— кетчуп
— зубчик чеснок
— соль

Приготовление

1. Мелко порежь капусту, зелень, чеснок, огурцы и помидоры, сыр натри на терке, куриное филе порежь небольшими кусочками.
2. Для приготовления соуса смешай йогурт (или сметану) с кетчупом, зеленью, чесноком. Посоли по вкусу.
3. На лаваш выложи курицу, огурцы, помидоры, капусту и сыр, полей соусом
4.  Края лаваша заверни во внутрь, скручивая до прямоугольной формы.
5. Для окончательного приготовления шаурму необходимо немного обжарить с двух сторон.

Совет: чтобы шаурма получилась по-настоящему полезной — отдай предпочтение йогурту и отварной, а не обжаренной курице.

Лаваш с семгой

Топ-5 легких блюд из лаваша

Ингредиенты:

— лаваш
— семга слабосоленая
— сливочный сыр
— укроп
— зеленый лук
— лимонный сок

Приготовление

1. Мелко порежь укроп и зеленый лук.
2. Сливочный сыр переложи в миску и смешай с укропом, луком и лимонным соком.
3. Семгу нарежь тонкими пластами.
4. Раскатай пласт лаваша, смажь его полученной пастой из сыра, а сверху выложи нарезанную семгу.
5. Лаваш заверни в рулет и нарежь на порционные кусочки.

Совет: для более насыщенного вкуса, рулет можно завернуть в фольгу и отправить в холодильник на полчаса. Таким образом, он хорошо пропитается вкусом всех ингредиентов.

Буррито с курицей и фасолью

Топ-5 легких блюд из лаваша

Ингредиенты:

— лаваш
— куриное филе
— перец болгарский
— лук репчатый
— помидоры свежие
— фасоль консервированная
— сыр твердый
— кинза
— зубчик чеснока
— сок лимона
— соль
— перец черный молотый

Приготовление

1. Болгарский перец и лук нарежь мелкими полосками, курицу таким же способом.

2. Обжаривай овощи на большом огне с добавлением оливкового масла около 3-5 минут, добавь в ним курицу, и обжаривай еще минут 5-7.

3. Томаты нарежь кубиками, чеснок мелко поруби. Все это также добавь в сковороду и туши на маленьком огне минут 10. Потом посоли, поперчи.

4. Раскатай лаваш, в центр него выложи готовую смесь из овощей и курицы (выделившийся сок от приготовленной смеси оставь для соуса), добавь пару ложек фасоли, посыпь тертым сыром.

5. Сверни лаваш, закрывая края.

5. Готовый буррито полей сверху горячим соусом, который остался в сковороде и посыпь тертым сыром.

Лаваш с грибами и яйцом

Топ-5 легких блюд из лаваша

Ингредиенты:

— лаваш
— шампиньоны
— лук репчатый
— твердый сыр
— яйца вареные
— зелень

Приготовление

1. Шампиньоны очисть, промой, порежь дольками и обжарь вместе с луком в небольшом количестве оливкового масла.
2. Расстели лаваш и выложи жареные грибы с луком и накрой вторым листом лаваша.
3. Второй слой щедро посыпь тертым сыром и накрой третьим лавашем.
4. На последний слой выложи измельченные яйца и зелень.
5. Сверни в рулет, разогрей (чтобы сыр расплавился) и разрезай на порции.

Лаваш с вареной колбасой

Топ-5 легких блюд из лаваша

Ингредиенты:

— лаваш
— вареная колбаса
— твердый сыр
— помидоры свежие
— морковка по-корейски
— чеснок
—  йогурт (или майонез)
— перец черный молотый
— соль

Приготовление

1. Помидоры и вареную колбасу нарежь тонкими полосками, сыр натри на терке.
2. Измельченный чеснок смешай с йогуртом (или майонезом, если тот не имеет чеснок в своем составе), добавь по вкусу соль и перец.
3. Расстели лаваш и смажь приготовленным соусом. Сверху выложи колбасу, помидоры, морковку и посыпь сыром.
4. Сверни в рулет и разогрей.

Совет: чтобы шаурма получилась по-настоящему полезной отдай предпочтение йогурту, а не майонезу.

Источник: menslife.com

22 комментария

  1. 321214 918349Hi. Cool article. Theres a problem with the website in chrome, and you may want to check this The browser is the marketplace chief and a big component of other folks will miss your excellent writing due to this difficulty. I like your Post and I am recommend it for a Web site Award. 874024

  2. 301373 45197Just wanna remark on few common items, The web site style is perfect, the topic matter is rattling great 726647

  3. 10047 558107 Spot on with this write-up, I truly think this internet site needs significantly a lot more consideration. Ill probably be once more to read much far more, thanks for that information. 47651

  4. 927805 755581There couple of fascinating points at some point in this posting but I dont determine if these folks center to heart. There is some validity but Let me take hold opinion until I check into it further. Excellent write-up , thanks and then we want far more! Combined with FeedBurner in addition 296536

  5. Key Features of Claresa Nail Polish

    Claresa’s nail polishes are long-lasting, ensuring
    your manicure stays intact for days.

    Advantages of Using Claresa Nail Polish

    Using Claresa nail polish offers numerous benefits for anyone aiming to beautify their nails.

  6. Thanks for the marvelous posting! I seriously enjoyed reading it, you could be a great author.
    I will remember to bookmark your blog and will come back someday.
    I want to encourage yourself to continue your great job, have a nice morning!

  7. I love your blog.. very nice colors & theme. Did you design this website yourself or did you hire someone to do it for you?

    Plz reply as I’m looking to design my own blog and would like to know where u got this from.
    thank you

  8. Polska apteka w Zjednoczonym Królestwie vitarosashop.com tworzy ważny czynnik
    społeczności polonijnej żyjącej w Wielkiej Brytanii.
    Nasz apteka internetowa specjalizuje się na oferowaniu szerokiego asortymentu lekarstw,
    suplementów diety oraz artykułów pierwszej potrzeby, dostosowanych do potrzeb polskich mieszkańców zamieszkujących w
    UK.

    Polska apteka UK vitarosashop.com oferuje konkurencyjne ceny na szeroki
    wybór, w tym leki bez recepty, suplementy diety oraz produkty
    kosmetyczne. W efekcie klienci mogą skorzystać z wysokiej jakości towarów bez potrzeby
    odwiedzania fizycznej apteki.

    Kluczowym zaletą Polskiej apteki w UK jest łatwy
    dostęp do produktów polskich marek, co gwarantuje
    autentyczność i jakość. Polska apteka w UK vitarosashop.com zapewnia pewne transakcje internetowe z szybką i
    dyskretną wysyłką, co jest kluczowe dla klientów poszukujących łatwego dostępu
    do leków.

    Polska apteka UK vitarosashop.com zajmuje się o
    zadowolenie klientów poprzez rozległy asortyment artykułów zdrowotnych,
    konkurencyjne ceny oraz efektywną obsługę. W rezultacie Polska apteka UK tworzy popularny wybór dla klientów
    polskiego pochodzenia w Wielkiej Brytanii.

    Korzystając z Polskiej apteki UK, użytkownicy mogą liczyć na różnorodne produkty
    dostosowane do ich potrzeb, atrakcyjne ceny oraz
    efektywną obsługę. Polska apteka UK vitarosashop.com stanowi doskonałe rozwiązanie dla klientów
    polonijnych poszukujących łatwego dostępu do leków w UK.

    Podsumowując, Polska apteka UK vitarosashop.com zapewnia wszechstronną gamę artykułów zdrowotnych, atrakcyjne ceny oraz efektywną i dyskretną dostawę, co czyni ją idealnym wyborem dla
    klientów polskiego pochodzenia żyjących w Wielkiej Brytanii.

  9. **Maść Ichtiolowa – Uniwersalne Zastosowanie w Medycynie**

    Maść ichtiolowa jest powszechnie stosowany preparat stosowany w leczeniu licznych problemów dermatologicznych.
    Dzięki swoim właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, jest szeroko wykorzystywana w medycynie.

    Poniżej omówimy wielorakie aspekty związane z maścią ichtiolową, takich jak skład,
    mechanizm działania oraz obszary zastosowania.

    **Skład i Działanie Maści Ichtiolowej**

    Skład maści ichtiolowej składa się głównie z ichtiolu, organicznego związku siarki, odpowiadającego za jej silne właściwości lecznicze.
    Efekty stosowania maści ichtiolowej opiera się na zmniejszaniu stanów zapalnych, usuwaniu ropy oraz szybszym gojeniu
    się ran. W rezultacie, preparat ichtiolowy jest skuteczna w leczeniu takich problemów jak pryszcze podskórne czy zastrzały.

    **Zastosowania Maści Ichtiolowej**

    Zastosowanie maści ichtiolowej obejmuje leczenie wielu dolegliwości.

    Szczególnie zalecana jest w przypadku pryszczy podskórnych,
    pomagając szybko i efektywnie je usunąć. Ponadto, maść ichtiolowa na haluksy pomaga w łagodzeniu bólu i
    redukcji stanów zapalnych związanych z deformacją stopy.
    W przypadku ropy czy ran, maść ichtiolowa na ropę oraz na rany przyspiesza
    proces gojenia i zapobiega infekcjom.

    **Marki i Dostępność**

    Na rynku dostępne są różne marki maści ichtiolowej, takie jak maść
    ichtiolowa Hasco czy maść ichtiolowa Rossmann. Obie marki oferują produkty o wysokiej jakości, dostępne w
    aptekach oraz drogeriach, w tym w Rossmannie.
    Maść ichtiolowa jest dostępna w przystępnej cenie, dzięki czemu jest chętnie wybierana przez szerokie grono konsumentów.

    **Recenzje i Czas Używania Maści Ichtiolowej**

    Opinie na temat maści ichtiolowej są w większości
    pozytywne. Konsumenci chwalą jej skuteczność w leczeniu różnych problemów skórnych oraz szybkie rezultaty.
    Ważne jest jednak, aby stosować maść
    ichtiolową zgodnie z zaleceniami lekarza lub producenta.
    Pytanie „maść ichtiolowa jak długo trzymać” jest często
    zadawane – zazwyczaj zaleca się aplikację preparatu kilka razy dziennie, aż
    do ustąpienia objawów.

    **Zakończenie**

    Maść ichtiolowa to wszechstronny środek, który znajduje zastosowanie w leczeniu wielu dolegliwości skórnych, w tym pryszcze podskórne,
    haluksy, ropę, rany oraz zastrzały. Ze względu na skład
    i działanie, skutecznie redukuje stany zapalne i przyspiesza
    gojenie. Produkty takie jak maść ichtiolowa Hasco czy maść ichtiolowa Rossmann są łatwo dostępne w
    aptekach i drogeriach, a ich przystępna cena sprawia, że są chętnie
    wybierane przez konsumentów. Jeśli szukasz skutecznego środka na swoje
    problemy skórne, maść ichtiolowa może być doskonałym rozwiązaniem.

  10. My spouse and I stumbled over here coming from a different web address and thought I may as well
    check things out. I like what I see so i am just following you.
    Look forward to checking out your web page again.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *